Hier let je op

• Maak geen verre reizen als je een zwangerschap met risicofactoren hebt
  Indien je eerder een miskraam of pre-eclampsie hebt gehad, kun je een verre reis beter vermijden. Mogelijk is hulp bij eventuele complicaties niet tijdig genoeg bij je en die situatie wil je liever voorkomen. Dit geldt ook als je algemeen verhoogde gezondheidsrisico’s hebt.

• Bezoek voor je verre reis een tropendokter
  Samen met de tropendokter kun je bekijken welke bestaande gezondheidsrisico’s er gelden in het gebied waar je heen gaat en of dit in combinatie met je zwangerschap veilig genoeg is. Ook kun je afwegen welke vaccinaties je nodig hebt. Vergeet niet om ook je verloskundige of gynaecoloog om advies te vragen over je reisplannen.

• Vermijd bestemmingen op grote hoogte
  Voor zwangere vrouwen bestaat er een grotere kans op hoogteziekte in gebieden hoger dan 2150 meter. De middelen tegen hoogteziekte kun je echter niet nemen vanwege je zwangerschap.

• Vermijd bestemmingen waar ernstige vormen van malaria heersen
  Je afweermechanisme tegen ziekteverwekkers werkt minder sterk tijdens je zwangerschap, waardoor je een grotere kans hebt om malaria op te lopen. Als je malaria oploopt bestaat er 30% meer kans op vroeggeboorte en doodgeboorte.

• Vermijd bestemmingen waar het zikavirus heerst
  Een infectie met het zikavirus voor of tijdens je zwangerschap kan schadelijk zijn voor je ongeboren kind: het kan aangeboren afwijkingen veroorzaken. Het zikavirus wordt meestal overgedragen door muggen en komt voornamelijk voor in bepaalde Aziatische, Zuid-Amerikaanse en Afrikaanse landen. Meer over het zikavirus lees je in Pas op voor het zikavirus.

• Check je plaats van bestemming
  Het is verstandig om van tevoren na te gaan of er voldoende medische voorzieningen zijn om eventuele complicaties op te vangen. Mocht je echt ver weg zitten van een ziekenhuis, zoek dan uit of en hoe je er snel kunt komen en noteer alles. Je weet maar nooit of je het nodig zal hebben.

• Controleer of je vaccinaties nodig hebt en of je die veilig kunt nemen als je zwanger bent
  De meeste vaccinaties kunnen gewoon genomen worden tijdens je zwangerschap, maar niet iedereen vindt het een prettig idee. Vaccinaties met een ‘levend vaccin’ zoals gele koorts worden bij voorkeur niet gegeven.

• Check van tevoren of er geschikte levensmiddelen verkrijgbaar zijn voor zwangere vrouwen
  Je wilt liever niet in een situatie terecht komen waar je alleen maar kraanwater kunt drinken. Zoek van tevoren uit of er voldoende producten beschikbaar zijn tijdens je reis.

• Check je reisverzekering
  Het is verstandig om van tevoren uit te zoeken of je reisverzekering voldoende (wereldwijde) dekking heeft en een eventuele evacuatie vergoedt, óók in het geval van een zwangerschap.

• Check bij je luchtvaartmaatschappij of je nog mag vliegen
  Bij de meeste luchtvaartmaatschappijen kun je tot 28 weken probleemloos vliegen. Vaak heb je daarna een zwangerschapsverklaring nodig. Na 36 weken staan de meeste luchtvaartmaatschappijen geen zwangere vrouwen meer toe op een vlucht vanwege het risico op een bevalling in de lucht.